반응형 카무트섭취방법1 카무트 효능과 섭취 주의점! 1년 전부터 밥에 카무트를 넣어 먹고 있는데요. 식감이 독특하고 고소해서 개인적으로 너무 마음에 드는 곡물이에요.처음에 구매할 때는 가격대가 있었던 것 같은데 요즘은 쿠팡에서 꽤 저렴한 가격으로 판매가 되고 있어요. 혈당 안정에 좋다고 하니 효능 참고하셔서 꼭 먹어보길 바랍니다! 아래 카무트가 무엇인지, 효능, 섭취 방법, 주의점 알려드립니다.몸에 좋은 곡물이지만, 글루텐 민감 자는 꼭 참고해야 합니다! 🌾 카무트(Kamut)란?고대 곡물 중 하나로, 통밀의 원형에 가까운 품종입니다.서양에서는 ‘슈퍼 곡물’로 불리며, 고단백·고식이섬유 특징이 있어 건강 식재료로 주목받고 있습니다 카무트 효능 6가지1. 단백질 함량이 높아 근육 유지에 효과적카무트는 백미나 일반 밀보다 단백질 함량이 높아, 근육량 유지.. 2025. 6. 30. 이전 1 다음 반응형
