반응형 폭염1 폭염주의보 경보! 무더위에 꼭 챙겨 먹어야 할 음식 7가지 최근 전국 곳곳에 폭염특보와 폭염주의보가 내려지며 무더위가 기승을 부리고 있습니다. 이제는 정말, 에어컨 없이는 힘든 계절이 왔네요. 이럴 때일수록 중요한 것이 바로 음식 선택인데요. 무더위에 지치지 않고 건강을 지키기 위해, 여름철에 챙기면 좋은 음식 7가지를 소개합니다. 🥒 1. 오이 – 수분 보충에 탁월한 천연 이온음료수분 함량 95% 이상땀으로 손실된 전해질 보충에 좋음체온을 낮춰주는 자연 해열 효과💡 생으로 먹거나 오이냉국, 오이무침으로 즐기기 좋습니다. 오이의 놀라운 효능 7가지지금이 제철! 오이, 알고 먹으면 보약입니다. 여름이면 빠질 수 없는 대표 채소, 오이!수분이 가득하고 시원한 맛 덕분에 여름철 입맛을 살려주는 식재료로 사랑받고 있죠. 하지만 오이는 단지a.ymiie.com 🍉.. 2025. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
