반응형 냉동채소추천 #냉동아보카도 #브로콜리영양소 #냉동오징어활용법 #iqf식품 #냉동식재료 #냉동요리 #비건식단 #1인가구식재료 #간편요리재료1 냉동으로 구매해도 좋은 대표음식 10가지 냉동으로 영양소 파괴가 없을까?한 번쯤 생각해 보셨을 꺼에요. 냉동 식품 하면 즉석식품, 인스턴트를 떠올리는 분들도 많죠.하지만 요즘은 신선한 원물 그대로 냉동한 ‘IQF(Individual Quick Freezing)’ 제품들이 대세입니다.특히 야채와 해산물은 냉동으로 보관하면서도 영양을 지키는 경우가 많고,필요할 때 꺼내 쓰는 효율성까지 갖춰 현대인의 냉장고 필수템이 되었죠. 이번 글에서는 냉동으로 구매해도 걱정 없는 식재료들, 그리고 영양소 보존 비결,자주 묻는 질문까지 깔끔하게 정리해 드릴게요!🍽 냉동으로 구매해도 좋은 대표 식재료 10가지1. 🥑 아보카도손질이 어렵고 금방 무르기 때문에 냉동 큐브 형태로 많이 판매됩니다.지방산과 비타민E가 풍부하며, 스무디나 샐러드에 바로 활용 가능해요.2... 2025. 5. 30. 이전 1 다음 반응형
