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초등학생 평균 키와 몸무게는? 학년별 성장 기준 정리! 자녀의 성장이 정상인지 걱정되는 부모님들이 가장 많이 찾는 정보 중 하나가 바로 평균 키와 몸무게입니다.초등학생 시기는 성장 속도가 꾸준히 이어지는 시기로, 이 시기의 변화는 사춘기 성장 급등기로 이어지는 중요한 단계입니다.2025년 기준, 보건복지부 성장도표와 학교건강검사 표준 자료를 토대로 학년별 평균 키와 몸무게를 정리해보았습니다.초등학생 평균 키 및 체중 (2025년 기준)학년남자 평균 키(cm)여자 평균 키(cm)남자 평균 몸무게(kg)여자 평균 몸무게(kg)1학년121.0120.523.022.82학년126.5125.725.224.93학년132.4131.928.027.54학년138.6138.131.931.25학년145.3144.836.736.06학년151.6151.242.041.3※ 수치는 평균.. 2025. 4. 5.
건강진단서 인터넷 발급, 집에서 간편하게 받기 건강진단서는 취업, 입학, 단체생활, 비자 신청 등 다양한 곳에 제출해야 하는 중요한 서류입니다. 예전에는 병원이나 보건소에 직접 방문해야만 받을 수 있었지만, 이제는 집에서도 간편하게 인터넷으로 건강진단서를 발급받을 수 있어 큰 인기를 끌고 있습니다.이번 글에서는 건강진단서를 온라인으로 발급받는 절차, 주의사항, 활용처까지 상세히 안내드립니다.건강진단서 인터넷 발급의 장점병원 방문 없이 비대면 발급 가능발급 즉시 다운로드 및 출력 가능모바일 저장, 재발급도 간편시간·비용 절감 효과 탁월온라인으로 발급한 건강진단서는 공식 의료기관에서 인증한 전자 문서로, 법적 효력을 그대로 갖고 있어 공공기관, 기업, 학교 등 다양한 곳에 제출할 수 있습니다. 건강진단서 인터넷 발급 절차1. 접속 사이트공공보건포털 e보.. 2025. 4. 4.
장 유산균 vs 질 유산균 뭐가 다를까? 유산균 선택 기준 건강을 위해 유산균을 챙기는 사람들이 늘고 있는 요즘,‘질 유산균’이라는 단어를 처음 들으면 “그냥 유산균과 뭐가 달라?”라는 궁금증이 생기기 마련입니다.사실 유산균은 어디에 작용하느냐에 따라 종류도, 효과도, 섭취법도 달라지는데요.이 글에서는 일반 유산균과 질 유산균의 차이점을 중심으로, 추천 대상, 주의사항, 제품 선택 팁까지 꼼꼼히 정리해 드립니다.일반 유산균이란? (장 건강 중심)일반적으로 말하는 유산균은 장내 유익균을 말합니다.주로 장 환경을 개선해 변비·설사·소화불량 등 개선에 효과적이며,최근에는 면역력 향상, 피부 개선, 대사 기능 조절 등 다양한 기능성도 입증되고 있습니다. 대표 유익균 종류비피도박테리움(Bifidobacterium)락토바실러스(Lactobacillus)스트렙토코커스(S. .. 2025. 4. 4.
내일배움카드 - 요양보호사 자격증 깔끔 정리 요양보호사는 노인이나 거동이 불편한 사람의 신체 활동과 일상생활을 도와주는 국가 자격증 보유 직종입니다.고령화 사회에서 수요가 급증하고 있어, 경력단절 여성이나 중장년층 재취업 직종으로 인기가 많습니다.요양보호사 자격증, 누가 딸 수 있나요?지원 자격:→ 만 18세 이상이면 학력, 성별, 경력 제한 없이 누구나 응시 가능의무 요건:→ 교육기관에서 표준 교육과정 이수(240시간) + 이론·실기 시험 통과의료인(간호사·간호조무사 등)은 교육시간 일부 면제 가능요양보호사 교육 과정구분시간 내용이론 교육80시간요양보호 개론, 대상자 이해, 기본 간호 등실기 실습80시간기본 실습, 병원 및 시설 실습 포함현장 실습80시간요양시설, 재가센터 등 실제 근무 현장 실습총합240시간약 1~2개월 과정 (기관마다 상이)교.. 2025. 4. 3.
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