반응형 당근효능 #베타카로틴 #눈건강채소 #항산화식품 #피부개선 #항암음식 #당근섭취법 #변비개선 #면역력강화 #건강채소1 당근의 놀라운 효능 7가지 당근은 단순한 뿌리채소 그 이상입니다. 베타카로틴이 풍부한 당근은 눈 건강, 면역력, 항암효과, 피부 개선 등 전신 건강에 도움을 주는 슈퍼푸드입니다. 꾸준히 먹으면 몸의 안팎이 달라지는 과학적으로 검증된 7가지 효능을 소개합니다.1. 눈 건강 보호 – 루테인+베타카로틴의 힘당근 하면 가장 먼저 떠오르는 효능은 역시 눈 건강입니다.풍부한 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되어 시력을 보호하고 야맹증 예방에 도움을 줍니다.✔ 루테인, 제아잔틴 성분도 함께 함유되어 있어 황반변성 예방에도 좋습니다.2. 면역력 향상비타민 A는 면역 세포의 활성화에 관여하며, 당근은 그 전구체인 베타카로틴의 보고입니다.감기, 바이러스 감염 예방을 돕고 점막을 튼튼하게 해 호흡기 건강까지 지켜줍니다. 3. 항암 효과당근에 들.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
