반응형 딸기효능#딸기철#딸기효과#건강#과일추천#과일1 우리가 몰랐던 딸기의 놀라운 효능 요즘 마트에서 딸기가 많이 보여서 자주 사 먹고 있습니다. 딸기의 효능 알고 드시면 더 좋지 않을까요?달콤하고 상큼한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 딸기! 하지만 단순히 맛있기만 한 것이 아니라, 건강에도 놀라운 효능이 있다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 딸기가 왜 건강에 좋은지, 우리가 몰랐던 효능 5가지를 자세히 소개해 드리겠습니다.딸기의 5가지 효능 📌 1. 딸기는 비타민C 폭탄! – 면역력 강화 & 피부 미용✔ 딸기 100g당 비타민C 함량이 약 58.8mg으로,✔ 오렌지(53.2mg)보다 더 많은 비타민C를 함유하고 있습니다!👉 비타민C 효능:면역력 강화 → 감기 예방 & 바이러스 감염 방지콜라겐 생성 촉진 → 피부 탄력 & 주름 예방강력한 항산화 효과 → 노화 방지 & 세포 보호💡 T.. 2025. 3. 10. 이전 1 다음 반응형
