반응형 무릎통증 #관절염 #연골손상 #슬개골통증 #무릎붓기 #냉찜질 #온찜질 #무릎스트레칭 #관절영양제 #무릎통증원인1 갑작스러운 무릎 통증, 원인과 집에서 할 수 있는 대처법 40대 후반에 접어든 저는, 최근 들어 왼쪽 무릎이 불편하기 시작하더니,어제 운동을 잘 못했는지 무릎 통증으로 잠을 설쳤습니다.40대 후반부터 이럴 수 있나 싶어 원인과 집에서 할 수 있는 대처 방법에 대해 알아보고 정리했습니다. 계단을 오를 때, 앉았다 일어날 때, 혹은 가만히 있을 때조차 아픈 무릎.단순한 ‘노화’나 ‘과사용’ 때문이 아닐 수 있다고 합니다.무릎 통증은 다양한 원인이 있으며, 방치하면 연골 손상·관절염 등으로 진행될 수 있습니다.지금부터 무릎 통증이 생기는 이유와 집에서 할 수 있는 대처법을 알려드릴게요. 무릎 통증의 대표적인 원인들1️⃣ 퇴행성 관절염중장년층 이상에서 가장 흔한 원인연골이 닳으면서 통증, 부종, 마찰음 발생특히 아침에 뻣뻣하거나 무릎이 붓는 증상이 동반됨2️⃣ 무릎 .. 2025. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
