반응형 참외효능 #참외부작용 #여름과일추천 #부기제거과일 #간해독과일 #당뇨주의과일 #참외섭취주의 #건강과일 이미지 필요하시면 “참외 단면 일러스트” 또는 “효능 인포그래픽형” 요청해주세요!1 참외 효능 5가지와 부작용 물처럼 시원하고 달콤한 여름 대표 과일 ‘참외’, 그냥 맛만 좋은 과일로 생각하셨나요?사실 참외는 여름철 건강관리에도 탁월한 효과를 지닌 과일입니다.하지만 아무리 좋은 것도 과하면 독이 되듯, 과도한 섭취는 오히려 건강을 해칠 수 있습니다.오늘은 우리가 매일 먹는 참외에 숨겨진,5가지 건강 효능과 부작용까지 함께 정리해드립니다. 참외의 건강 효능 5가지1. 부기 제거와 이뇨 작용참외에는 칼륨이 풍부하게 들어 있어 체내 나트륨을 배출하고 수분 대사를 원활하게 해줍니다.👉 아침에 얼굴이 잘 붓는 분, 오래 서있어 다리가 잘 붓는 분들에게 특히 좋습니다.2. 간 기능 보호 & 해독 효과참외에 들어있는 비타민C와 쿠쿠르비타신 성분은 체내 해독 작용을 돕고, 간 기능을 보호하는 데 도움을 줍니다.👉 더운 날.. 2025. 5. 27. 이전 1 다음 반응형
