생리불순이 잦다면? 다낭성 난소 증후군 의심해보세요 🩸

“이번 달에도 생리가 안 왔어…” “주기가 들쭉날쭉한데 왜 그런 걸까?”
여성이라면 한 번쯤 경험해보는 생리불순, 그 원인이 단순 스트레스가 아닐 수도 있습니다.

특히 생리를 건너뛰는 횟수가 잦아지거나, 주기가 35일 이상 또는 21일 이하로 지속적으로 벗어난다면, ‘다낭성 난소 증후군(PCOS)’을 의심해볼 필요가 있어요.

아래 알기 쉽게 설명했으니 체크해 보길 바랍니다. 그냥 두면 대사기능에 여러 문제가 발생할 수 있어요.

 

 

생리불순이란?

생리불순은 월경 주기, 양, 기간, 통증 등에 비정상적인 변화가 생기는 것을 말합니다.
정상적인 월경 주기는 평균 28일이지만, 21~35일 사이면 ‘정상 범위’로 봅니다.
그러나 아래와 같은 경우는 생리불순에 해당합니다:

• 월경 주기가 매번 달라짐 (예: 30일 → 50일 → 60일)
• 3개월 이상 생리가 없음 (무월경)
• 한 달에 2번 이상 생리
• 월경량이 지나치게 적거나 많음

주요 원인들

원인	설명
✅ 스트레스	일시적 호르몬 분비 변화로 생리 지연
✅ 급격한 체중 변화	다이어트나 폭식으로 인한 내분비 교란
✅ 과도한 운동/수면 부족	뇌하수체와 난소의 호르몬 조절 이상
✅ 갑상선 질환	갑상선 기능 저하나 항진은 생리 주기에 큰 영향
✅ 다낭성 난소 증후군(PCOS)	호르몬 불균형으로 배란이 멈추거나 매우 불규칙해지는 대표 질환

 

다낭성 난소 증후군(PCOS)이란?

PCOS는 여성의 10명 중 1명꼴로 나타나는 흔한 내분비 질환으로, 난소에 배란되지 못한 작은 난포들이 다수 남아 있는 상태입니다.

주요 증상

• 3~6개월 이상 무배란 또는 생리불순
• 여드름, 체모 증가, 탈모 등 남성호르몬 과다 징후
• 난임, 비만, 인슐린 저항성 동반 가능

특히 가임기 여성의 생리불순 원인 중 가장 흔한 질환이며, 조기 진단 후 식습관 개선과 약물 치료로 증상을 관리할 수 있습니다.

 

 

어떻게 확인할 수 있을까?

• 산부인과 방문 후 초음파 검사로 난소 상태 확인
• 호르몬 혈액검사 (LH, FSH, 테스토스테론, 인슐린 등)
• 기초체온 체크로 배란 여부 추적 가능

마무리

생리불순은 단순한 일시적 현상이 아닐 수 있어요.

단순한 스트레스나 환경 변화 외에도 다낭성 난소 증후군이나 다른 내분비 질환일 수 있으므로,
3개월 이상 무월경 또는 주기 변화가 반복되면 반드시 전문의 상담이 필요합니다
‘다낭성 난소 증후군’을 의심해보고 산부인과에서 정확한 검사를 받아보는 것이 중요합니다.

 

📌 더 자세한 정보는

국가건강정보포털 다낭성 난소 증후군 안내

 

 

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