초등학생 평균 키와 몸무게는? 학년별 성장 기준 정리!

자녀의 성장이 정상인지 걱정되는 부모님들이 가장 많이 찾는 정보 중 하나가 바로 평균 키와 몸무게입니다.
초등학생 시기는 성장 속도가 꾸준히 이어지는 시기로, 이 시기의 변화는 사춘기 성장 급등기로 이어지는 중요한 단계입니다.
2025년 기준, 보건복지부 성장도표와 학교건강검사 표준 자료를 토대로 학년별 평균 키와 몸무게를 정리해보았습니다.

초등학생 평균 키 및 체중 (2025년 기준)

학년	남자 평균 키(cm)	여자 평균 키(cm)	남자 평균 몸무게(kg)	여자 평균 몸무게(kg)
1학년	121.0	120.5	23.0	22.8
2학년	126.5	125.7	25.2	24.9
3학년	132.4	131.9	28.0	27.5
4학년	138.6	138.1	31.9	31.2
5학년	145.3	144.8	36.7	36.0
6학년	151.6	151.2	42.0	41.3

※ 수치는 평균값이며, 아이의 체형과 유전적 요인에 따라 다소 차이가 날 수 있습니다.

성장 특징과 주의할 점

여자아이는 남자아이보다 평균적으로 1~2년 정도 빨리 성장합니다.
→ 특히 4~5학년부터는 여아가 키와 몸무게 모두 앞서는 경우가 많습니다.
사춘기 초입(5~6학년)에는 성장 급등 현상이 시작되므로,
이 시기에는 균형 잡힌 영양과 충분한 수면, 운동이 필수입니다.
성장 속도가 지나치게 빠르거나 느린 경우는
성조숙증 또는 성장호르몬 결핍 등과 관련 있을 수 있으니 소아과나 성장클리닉 상담을 고려해볼 수 있습니다.

건강한 성장 관리 팁

영양균형: 단백질, 칼슘, 아연, 비타민D를 충분히 섭취
수면시간 확보: 성장호르몬은 밤 10시~새벽 2시에 가장 활발하게 분비
적절한 운동: 줄넘기, 농구, 수영 등 유산소 운동이 성장판 자극에 효과적
정기 건강검진: 키와 몸무게 추이를 기록해 비교
성장 일기 작성: 키/몸무게를 월 1회 측정해 성장 속도 확인

마무리 정리

키워드	내용 요약
성장 시기	초등 시기는 안정적 성장기 → 사춘기 급성장기로 이어짐
여아 vs 남아	여아가 평균적으로 더 빠르게 성장함
관리 포인트	수면, 영양, 운동, 스트레스 관리 필수
이상 증상	평균 대비 ±10% 이상 차이 지속 시 병원 상담 권장

초등학생 시기의 성장은 아이의 신체적·정서적 기반을 형성하는 중요한 시기입니다.
평균 수치는 참고용일 뿐이며, 아이마다 성장 속도는 다르다는 점을 기억하고
무리한 키 성장 압박보다는 건강한 생활 습관 형성에 집중하는 것이 바람직합니다

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