심근경색 전조증상, 고위험군, 응급 대처법까지 한눈에 정리

 

갑자기 숨이 차고, 가슴이 조이는 듯 답답한 느낌이 든다면 단순 피로가 아닐 수 있습니다.

심근경색은 예고 없이 찾아오지만, 몸은 이미 신호를 보내고 있었을지 모릅니다.

골든타임 90분 안에 응급조치를 하지 않으면 생명을 위협하는 무서운 질환,

심근경색. 지금 당장 알아둬야 할 전조증상과 대처법을 알려드리겠습니다!

 

심근경색이란?

심근경색은 심장 근육(심근)에 혈액을 공급하는 관상동맥이 막혀 심장 조직이 괴사하는 질환입니다. 갑작스런 가슴 통증과 함께 생명을 위협하는 응급질환으로, 골든타임 내 적절한 처치가 생사를 좌우합니다.

 

심근경색 전조증상 (초기증상)

심근경색은 갑자기 발병하기도 하지만, 전조증상을 동반하는 경우가 많습니다.

 

⭕️ 가슴 중앙 부위 통증

조이는 듯한 압박감, 짓누르는 느낌

10분 이상 지속되는 경우 의심

 

⭕️ 왼쪽 팔, 목, 턱, 등으로 퍼지는 방사통

단순 근육통과 달리 휴식해도 지속됨

 

⭕️ 호흡곤란과 숨 가쁨

가벼운 활동에도 숨이 차고 답답함

 

⭕️ 식은땀과 현기증

땀이 비 오듯 흐르고 어지러움 동반

 

⭕️ 구역질, 구토, 소화불량 유사 증상

특히 여성에게 흔하게 나타남

 

⚠️ 주의: 당뇨병 환자는 신경이 무뎌져 통증 없이 호흡곤란만 나타나는 경우도 있어 주의해야 합니다.

심근경색 고위험군

아래 조건에 해당하는 경우, 심근경색 발병 위험이 높습니다.

• 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 환자
• 흡연자 및 음주 과다자
• 비만(특히 복부비만)
• 가족력(부모, 형제 중 심혈관질환 이력)
• 만 50세 이상 중·장년층
• 과도한 스트레스 및 수면부족
• 운동 부족 및 좌식 생활 

심근경색 응급 대처법

골든타임(90분 이내)이 생사를 가릅니다. 아래 절차를 숙지하세요.

 

1. 즉시 119 신고

"심장마비 의심"이라고 명확히 전달

 

2. 환자 안정을 최우선

환자를 눕히고 목을 젖히며 편안하게 함

 

3. 옷을 느슨하게 풀어줌

혈류 흐름을 원활하게 유도

 

4. 아스피린 복용 (의식이 있을 경우)

300mg 씹어서 삼키면 혈전 억제 효과 (단, 출혈성 질환자는 주의)

 

5. 심정지 발생 시 즉시 심폐소생술(CPR)

가슴 압박: 분당 100~120회 속도로 강하게 5~6cm 눌러줌

 

6. 자동심장충격기(AED) 사용 가능 시 즉시 활용

공공장소 비치된 AED 사용법 숙지 필요

 

심근경색 예방을 위한 생활수칙

• 금연, 절주 실천
• 저염·저지방 식단 유지
• 주 3회 이상 유산소 운동
• 혈압, 혈당, 콜레스테롤 정기검사
• 스트레스 관리 및 충분한 수면

결론

심근경색은 빠른 인지가 생명을 구하는 질환입니다. 전조증상을 정확히 알고, 고위험군일 경우 평소 관리와 응급 대처법을 숙지하는 것이 중요합니다. 심근경색 골든타임은 단 90분! '혹시'가 아니라 '반드시' 대비해야 합니다.

 

 

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